La natación es una excelentes herramienta para minimizar las lesiones derivadas del running. Ya está aquí el invierno y con ello el mal tiempo, la lluvia, el viento, y todos los fenómenos meteorológicos que nos hacen que salir a entrenar cueste el doble. Últimamente se habla mucho del ciclo menstrual en el deporte femenino, pero lo cierto es que todavía falta mucha investigación científica al respecto.
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Una variante de este reto es colocar varios balones en fila india, cada vez más alejados de la mini portería. La mayoría de estudios sobre ejercicio y. Obviamente gana el/la que más goles meta y, en caso de empate, quien más.
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